Si t'as du jeu, c'est le début de la fin. Achète tout de suite les pièces pour pas être mal pris.
Pour l'ajustement, comme Transgarp le dit, c'est simple.
Tu dois lousser les vis qui tiennent les poteaux de fourche dans le triple clamp du haut, puis lousser la petite vis sur le triple clamp du haut.
Ensuite, tu lousse la grosse vis sur le dessus du triple clamp, et tu frappe avec un marteau de caoutchouc sur le triple clamp pour le mettre bien à sa place. Ensuite tu serre la grosse vis du dessus jusqu'à ce que le feeling de lousse soit disparu (faut pas trop serrer !). Ensuite tu serre la petite vis.
Et tu reserrer les 2 vis par côté pour les fourches.
Un coup parti, moi je démonterais tout pour graisser comme il faut les 2 roulements.
Le shop manual se trouve facilement online, et c'est super bien expliqué.